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À PROPOS DE JAC

« Jac est née aux États-Unis de parents français. Elle enseigne depuis des années la danse et des techniques d’entrainement physique. En tant que danseuse professionnelle son entraînement personnel a toujours été présent et important. Après des années de connaissances accumulées, de mauvaises blessures pendant sa carrière de danseuse et en se passionnent particulièrement pour le Yoga, elle voyage dans de nombreux pays, rencontre des personnes de différentes cultures, explore, découvre des techniques de mouvements divers. Ce qui lui permet de s’enrichir, d’élargir ses connaissances pédagogiques et physiques. Elle se nourrit de philosophie, de nature et de rencontres. Son enseignement s'adapte aux besoins de chacun pour une découverte des mouvements du corps, de l’esprit... »

"C'est en perdant l'équilibre qu'on le trouve" Jac

Accueil: À propos
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EDUCATION ET CERTIFICATION

 

- En cours de formation en "Yoga Thérapie", avec la Fédération Française de Green Yoga

France 2022-2025

- Certificat Massage Thai Traditionnel, Ecole AZENDAY 30h

Paris 2023

- "Yoga & Anatomie" Teacher Training par Alex Blake au M-Yoga Academy 50h,

Paris 2022

- "Fascia Yoga" Teacher Training par Joanne Avison au Arhanta Academy 50h,

(Online) Londres 2022

-"Holistic Health Coach for Women" Teacher Training par Sarah Visschedijk au Arhanta Academy 30h,

(Online) Pays-Bas 2022

- Certificat Niveau 1 Massage Ayurvédique, Ecole européenne de massage 30h

Bruxelles 2020

- Diplôme SIVANANDA Yoga Teacher Training 200 h,

Thailand 2019

- Etudie la danse et le yoga au Salzburg Experimental Academy of Dance (SEAD), 

Salzburg, Autriche 2013-2014

- Participe à de nombreux workshops et cours de danse et de yoga à l’international :

Etats-Unis, Espagne, Londres, Hollande, Belgique, France, Suisse, Autriche,... 2009-2022 

- Jeune Ballet "New Dancer". Obtention de l'EAT JAZZ,

Annecy, France 2000-2008

Accueil: À propos de moi

EXPERIENCES PROFESSIONNELLES

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YOGA

 

- Instructrice privée (Villas privées, Hôtels, ...)

Saint-Tropez 2020-2024

 

- Cours collectifs chez « Pure Nature Yoga » au Jardin de la Piboule, Cogolin 2020-2024.

 

- Retraites de Yoga Privée, Chypre, 2020-2023.

 

- Cours Yoga et Danse en ligne (ZOOM), international 2020-2024.

- Cours collectif au Tigre à l'Hotel La Ponche,

Saint-Tropez  2021-2023.

 

- Corporates: 

Lagardere, Renault, Danone, Chronopost, GeoPost, CSA, Novartis, Sanofi, Bacardi, Allianz,… Paris 2015-2019

 

- La Mairie de Puteux, Club privé « La Marine de Caprone » Corse, Été 2018 et 2017.

- Centre « FitSwimm Family » Corse, Été 2017

AUTRES

Professeur de danse:
France, Belgique, Suisse, Autriche, Tunisie.

2009-2024

Danseuse professionnelle:
Redha Benteifour, NeedCompany, Festival de Cannes, David Hernandez & Collaborators, Collectif du Lion, ...

Europe 2009-2024

Chorégraphe:

- Directrice de la compagnie« HERSELVES ». 2017-2022

- Créations de projets en Europe. 2012-2021

Professeur de Stretching, Pilates, Gym, Fitness, Coach:

Salles de sport, clubs, associations et corporates.

Paris, 2015-2020

Photographe et Vidéaste:

Directrice de la compagnie « HER »

Europe 2016-2019

Assistante de Production:
Compagnie « David Hernandez & Collaborators »

Bruxelles 2014-2019

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Accueil: Cours
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Jac étant bilingue, vous propose des cours de Yoga en Anglais ou/et en Français:

- Cours collectif 
- Cours Particulier 
- Cours Privé en ligne "Zoom"
- Retraite de Yoga 
 

Accueil: Citation
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TÉMOIGNAGES

"Pendant l’été 2020, j’ai suivi avec assiduité les cours de Yoga proposés par Jac sur la presqu’île de Saint-Tropez, notamment dans le merveilleux lieu de Pure Nature Yoga créé par Emmanuelle Jeanne. 
Outre la vitalité, la grâce, la jeunesse, la joie et la beauté, Jac est vraiment une excellente professeure.
Elle prépare ses cours avec un soin particulier, chaque détail est pensé pour amener le corps à se dépasser avec respect.
C’est une artiste et ses cours sont des créations.
Ses flows sont très riches et inventifs.
Son rapport à l’élève est fait d’une amitié instantanée.
En d’autres mots:
Un cours avec Jac, c’est une expérience intense.
Deux cours avec Jac, c’est un Yoga qui danse.
Trois cours avec Jac, c’est toujours aussi dense.
Et un été avec Jac, c’est juste immense!
Plaisir, partage et exigence.
Donc si vous croisez sa route, vous êtes dans le bon sens. Pour éveiller votre corps en tout sens."

Nathalie. J, Genève

"J'ai eu la plus belle expérience en suivant plusieurs cours de yoga et de chorégraphie avec Jac, à la fois hors ligne et en ligne.

C'est une grande professionnelle qui offre une véritable expérience sur mesure, avec chaleur, attention, connaissances et talent. Elle se consacre à l'éducation permanente afin de fournir le meilleur service possible. Je recommande vivement ses compétences et son expertise."

 

Anastasia.V,  Londres

J'ai rencontré Jac à Saint-Tropez en juillet 2021. Je suis un Américain de 71 ans, originaire de Miami. Nous avons eu 3 semaines de séances de yoga les plus extraordinaires. J'ai appris tellement de choses d'elle que j'utilise tous les jours dans ma pratique continue. J'ai été très impressionné par le fait que chaque session elle avait un plan écrit qui était structuré juste pour moi et mon niveau. Chaque session était une progression de la précédente. Cela m'a permis de rester très impliquée. 

Je viens à St Tropez à nouveau en juillet et j'ai hâte de reprendre notre pratique.

 

Joe, Miami 

"Extraordinaire ! Merci Jac pour ton grand coeur et pour la qualité de ton enseignement.
Un grand professeur : l'alliance subtile de l’expérience et de la technique transmises avec passion et douceur.
Les classes de yoga avec toi sont un pur bonheur."

Bérénice. R, Cogolin

"Une premiere experience de pratique tres enrichissante autant physique que mentale. Un grand merci a Jac pour cette découverte, pour sa gentillesse et sa bienveillance."

Xavier Lafaye, Entraineur équipe de France de boxe thaï, Juge arbitre international

"Jac merci pour ta belle énergie, ta bienveillance et tes précieux conseils qui  m ont beaucoup aidé dans ma pratique du yoga aussi bien dans les asanas que dans la méditation .  Tes cours sont  moment de partage et d échanges. Merci de nous transmettre tes connaissances !« La réalisation réside dans la pratique ». Bouddha "


Isabelle, Saint-Tropez

« Ayant subi une ablation des deux ménisques internes due à une pratique sportive trop intense et violente, j’ai suivi les cours de Jac d’abord comme une réintroduction douce au sport dans mon quotidien mais j’y ai découvert tellement plus que ça : la bienveillance, la gentillesse et la pédagogie de ce professeur d’exception qui m’a prouvé que l’on pouvait pratiquer l’effort profond mais doux dans le plus grand respect de mon corps meurtri. 

Merci Jack, Namaste »

​Stephanie.R Saint-Tropez

"J’évolue bien avec tes cours , car tu est dispos et a l’écoute de nos difficultés...  grâce au déroulement du cours tel que tu nous le détailles  j’évolue dans les postures .
Je suis très contente de avoir la chance de faire partie des tes élevés. Merci"


Kika.L, Brazil

"Professionnelle et amicale, ses cours sont de tous niveaux. Personnellement de niveau amateur, ces explications sont compréhensibles. Elle sait nous donner les bons conseille pour nous aider au mieux à aller dans les postures. Je la remercie de m'avoir transmis sa passion et son amour du yoga."

Mathieu.L, Grimaud


Un grand merci à Jac pour sa gentillesse, sa grande générosité et surtout ses cours excellents !! Des que je peux y aller je voyage et je ressors avec une énergie incroyable. 
Les cours de Jac sont punchy et ressourçants comme peu de cours de yoga, la prof est incroyablement généreuse, les cours durent souvent plus d’1h1/2 
Je suis ravie de faire partie de ses élèves et surtout je vous conseille d’essayer!! 
À très vite !! 

Magalie . S, Grimaud

J’ai rencontré Jac par un très heureux hasard à saint tropez et nous avons fait des pratiques de yoga juste magiques sur la plage, grâce à un environnement extraordinaire, une nature généreuse, des levers de soleil tous les jours différents et surtout la douceur, bienveillance et professionnalisme de Jack.

Un vrai bonheur! 

Fabienne, Milan

Une des meilleures professeures de yoga que j'ai rencontrée et avec laquelle j'ai pu pratiquer. Une énergie et une atmosphère magnifiques, chaque cours très varié et un vrai plaisir.

Jac a un grand cœur et elle partage sa joie et sa passion, donc ce cours sont plus que "juste du yoga et du sport" pour moi.

Jac m'a toujours encouragée à essayer de nouvelles choses et à me développer.

Merci pour tous ces bons moments et j'attends avec impatience une nouvelle saison ici dans le sud.

Laura, Professeur de Yoga, Berlin

Apprendre le Yoga avec Jac c'est entrer dans un monde poétique, mythologique et musical. Le corps y est observé, et approché avec douceur, dans l'acceptation de ses blessures, propres à chacun.

C'est un Yoga dansé, joliment rythmé, sué comme il faut aussi, et respiré!

J'en profite pour te glisser un dernier "Merci"... avec hâte de te retrouver sur les tapis !

Lola, Grimaud

Chère. Jac

Merci pour toutes ces envolées partagées au jardin

Une heure par semaine nous nous évadions loin de toute cette agitation et ressourcés après ton cours nous devenions à nouveau des êtres de zenitude

Donc merci merci pour ce cadeau que tu nous as fait. 


David et Severine, Grimaud

Le yoga avec Jac est étonnant à bien des égards. Non seulement c'est un défi physique, mais c'est aussi une source d'inspiration à tous points de vue. Elle a la sensibilité nécessaire pour s'adapter à vos besoins exacts. Les cours sont donc un véritable cadeau qui vous transporte hors de votre routine vers votre chemin d'inspiration. Jack accorde beaucoup d'attention à ses cours et les prépare avec beaucoup d'amour. Elle ressent ce dont vous avez besoin et travaille sur les domaines où vous en avez le plus besoin. Elle ne se lasse pas non plus de vous corriger. Vous vous améliorez donc rapidement.
Le plus important, c'est qu'elle s'amuse beaucoup et qu'elle a une belle âme !

Nina et Andreas, Los Angeles

Merci beaucoup pour cette Retraite de Yoga qui était une première pour moi. Elle a été à la hauteur de mes attentes, tant sur le plan humain avec de magnifiques rencontres, que sur ton enseignement du Yoga que tu transmets avec passion, amour, écoute et patience.

 Plus de 20 heures de Yoga, méditations, massage, la nourriture exceptionnelle chaque  jour, un vrai bonheur dans un cadre idyllique avec suffisamment d’espace pour respecter les temps à soi , pendant le repos. J’ai beaucoup appris et progressé dans ma pratique, avec de nouvelles asanas pour ma plus grande joie. Merci aussi pour ta gentillesse et ta bonne humeur au quotidien et bien sûr les grands moments de rigolades inoubliables !! 

 

Stéphanie, Rayol Canadel sur Mer

Merci Jac j’ai pris énormément de plaisir à essayer de t’écouter afin de rendre mon corps et mon esprit plus relaxe …. Et grâce à toi ça a marché… la vérité c’est hyper dur pour le bout de bois que je suis mais quelles réjouissances après chaque session de me sentir tellement mieux … un grand merci et je me langui déjà de notre prochain cours!!!


Vanessa,  Saint-Tropez

"Du yoga mais pas que ..... merci Jack pour ces merveilleux moments où tu nous fais partager ce sûr tu aimes ... j’ai découvert plein de choses grâce à toi
À très vite ! Merci, Namaste"

 

Magalie.S, Cogolin

Sous le pont d’Avignon

Un stage de yoga avec Jac commence toujours en douceur, mais elle cache bien son jeu cette danseuse et chorégraphe venu transposer ses connaissances de l’équilibre et de la possession de l’espace dans le Yoga. Tout le monde y trouve une place des plus raides comme les plus aguerris chacun aura son adaptation individuelle. Mais après 2 ou 3 jours le voile tombe, la puissance associée à la souplesse qu’elle travaille depuis son plus jeune âge, lui permet d’enchainer des équilibres et des postures improbables avec une facilité déconcertante, et comme elle est plutôt du genre partageuse , elle dévoilera dans ses ateliers des choses élémentaires où la justesse d’un alignement est bien plus utile que de la force brute, on se prend même à rêver de partir d’Avignon en s’imaginant bien meilleur qu’au premier jour.

Le Yoga c’est aussi comme le chocolat, le plus fameux des grands crus mais emballé dans du papier journal, c’est gâché…. Ici à Avignon l’esprit des lieux est juste l’endroit parfait pour « faire retraite » , les seuls intrus dans l’immense parc du domaine sont les oiseaux et les écureuils, déjà tout une méditation.

 

Eric, Paris

Chère Émilie Jolie Jac,
C’est notre ange Lydia qui nous a mené à toi et gratitude infinie de t’avoir dans ma vie .
C’est un immense bonheur pour le corps et l’esprit de pratiquer avec toi .
Tu sais préparer notre corps avec la plus grande attention pour le délier le muscler et dans un magic flow dont toi seule a le secret .
Je te souhaite un magnifique voyage pour mieux nous revenir l’an prochain .
Merci à toi 
Prends soin de toi comme tu prends soin de nous 
Avec toute ma tendresse 

Hélène. M, Saint-Tropez

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